早餐吃什么容易胖
在传统的定义当中，油条是比较常见的早餐之一，通常情况下，豆浆配油条，豆浆油条配清粥。不得不说，油条里面的营养价值特别的低，但是它里面的油脂却特别的高，通常早餐吃油条容易发胖。其次汉堡属于快餐当中的一种，很多上班族早上上班时会去吃一个汉堡。其实汉堡营养价值不高，热量却特别的高。
日常的生活当中，很多小伙伴喜欢吃肉粽。虽然肉粽里面含有一定的营养价值，但是它的热量特别的高，而且还不太容易消化。要说面包搭配果酱真的美味可口，但是面包在制作的过程当中，放入了大量的油脂，而果酱里面含糖量含脂肪量是比较高的。
作为上班族的首选，早上吃饼干去上班也特别的常见，但是饼干的热量高。当然有些上班族早上吃炒饭，不得不说，蛋炒饭里面的热量特别的高。其实也有部分小伙伴喜欢吃方便面，毕竟方便面经过油炸，脂肪含量比较高，还具有其他的添加剂。
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立秋之后，秋葵便成了人们餐桌上最常见的菜品之一，但是很多人不知道秋葵怎么做出美味的菜品，接下来给大家说一下秋葵的做法。 首先准备食材：秋葵、蒜瓣、葱段、小米辣2根、植物油。 秋葵做法：秋葵清水洗净、葱切花、大蒜剁碎、小米辣切圈，装盘备用。锅中加水煮开，放一勺盐，下入秋葵，再加一勺植物油，焯水3-5分钟，然后捞出放冷水中过凉。接下来调一碗料汁，把准备好的蒜蓉、...
起锅烧油放入番茄酱炒出红油后，倒入焯水的五花肉小火煸炒上色，再依次调入黄酒、盐、生抽、老抽和冰糖翻炒至冰糖完全融化，加开水没过五花肉，同时放入料包大火烧开。最后炖烂土豆大火收汁，美味的土豆红烧肉就做好了。 土豆红烧肉的制作方法 准备食材：五花肉、土豆、食盐、冰糖、葱花、姜、八角、花椒、生抽、老抽、番茄酱、孜然粒、香叶、茴香籽、植物油、黄酒。 1、五花肉洗净切...
虾仁玉米小煎饼的做法 虾仁玉米小煎饼是很多人都非常喜欢吃的，在做法方面也很简单，可以准备好相应的食材，甜玉米，虾仁，面粉，水等。可以适当的使用配料，比如糖盐油少许。他准备好了玉米浸泡之后打成玉米糊糊，一共打好的玉米糊，应该是在300克左右加入100克的淀粉进行搅拌，在均匀之后可以放入适量的糖盐。 没好不粘锅，锅内可以刷一层薄薄的油，然后把准备好的面糊直接倒在...
咳嗽不是什么大病，但是一咳嗽起来会让人觉得烦，那么咳嗽吃什么好的快呢如果想要了解这些治疗干咳的食疗方，那就跟着小编一起来看看吧。 咳嗽吃什么水果好 1、苹果 一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外，平时可以每天吃一个苹果，来达到预防...
在平时可将豆浆渣用来与肉沫混合，在里面加入一些调料后搅拌均匀，之后将其煎炸成金黄色就可以食用，或者将其加鸡蛋制成薄饼食用，不仅营养丰富，还有很好的滋补作用，经常食用能有利于人体的消化和吸收。 榨豆浆剩下的豆渣的吃法 榨豆浆剩下来的豆浆渣是可以吃的，可在食用的时候，将其与一些剁碎的肉沫混合均匀，在里面加入一些葱花和食盐、酱油、耗油等搅拌均匀，可根据需要加入一些...
