对于任何女性来说，美容养颜都特别的重要，有很多食物都能够达到美容养颜的效果，还能够让人气质变得不错，比如：冰糖芝麻银耳粥，在夏季的时候可以适当的服用，银耳本身就能够达到让皮肤变得更加细致，对于养颜效果更好。
薏米莲子粥的营养价值丰富，对于美容养颜的效果很好，但它的热量和脂肪都不会特别的高，所以在吃之后也并不会导致身体过度肥胖情况，在夏季的时候也是非常不错的一种食物。
吃点水果羹，听到的时候就会感觉这个名字特别的不错，制作简单准备香蕉，梨，猕猴桃，草莓等等，制作期间可以把水淀粉，白糖，蜂蜜，放入适量的冷水。然后再放入所有的水果丁在火烧开之后用小火慢慢的熬，在水果煮烂之后再适量放入白糖，最后淋入淀粉来回的搅匀，放在冰箱里面冷藏一会儿，发现口感特别不错，还能够解暑消烦，达到美容养颜效果。
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包子是生活中一种常见的主食，尤其是在南方，很多人都会选择吃包子配粥。可以选择的包子种类也很多，生煎包、奶黄包、猪肉白菜包。但是一些有减肥瘦身需求的人群，会对包子避之不及，认为包子的热量高而拒绝食用，那么包子的热量真的很高吗？100克包子的热量到底是多少呢？下面就一起来了解一下吧！ 包子的热量高 包子是日常生活中比较常见的一种主食，主要是用面粉做的包子皮和各种...
蒜蓉小龙虾是一道地方特色菜肴，做法简单，味道鲜美，一般人都能食用，那么蒜蓉小龙虾怎么做下面为大家介绍。 蒜蓉小龙虾怎么做 1.准备小龙虾二斤左右，放入盆中，清洗干净。 2.用手捏住小龙虾尾部的中间部分，扭动45度，拉出虾线，去掉虾脚，剪去头部，挑出黑囊，放入盆中备用。 3.准备蒜子一把，先切成小块，再剁成蒜蓉，装入盆中，再分成两份备用，小米椒几个切成辣椒圈，...
老料包子的做法： 1、把面粉倒入盆中，把酵母粉或泡打粉一起掺入水中搅匀，这样和出的面发面会快些。 2、利用这些时间可以把包子馅调好; 3、面发好以后，揉好，切成一个个面团，擀好面皮，把馅放入皮中，可以包成各式各样的; 4、放入锅内蒸，一般大约蒸半个小时差不多了; 5、蒸熟的包子一拍指印马上会弹起，这样就可以吃到香喷喷的包子。 包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸...
