助消化有哪些食物
有很多的孩子经常不爱吃饭，所以选择一些助消化的食物，就能够达到一定增加食欲的作用，比如山楂就是非常不错的一种助消化的食物，在平时可以适当的吃山楂糕、山楂糖或者是山楂罐头等，都能够帮助小孩子在饮食的时候达到不错的消化效果。
西红柿对于大家来说都非常熟悉，其实西红柿不仅口感非常不错，酸酸甜甜的还特别的好吃，做法也很多，比如：西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋等等，在平时还能够有着很好的助消化的作用，所以如果小宝宝们不爱吃饭可以做西红柿炒鸡蛋。
酸奶对于助于消化的效果也是很不错的，他能够很好地调理肠道的菌群，也可以说的养味效果，所以在平时可以适当的喝酸奶，另外在平时出现胃部不舒服或者是不消化的时候，还是要注意到底是什么原因引起的，早知道真正的原因之后酌情进行治疗才行。
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芦笋炒肉的做法： 准备食材：芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。 1、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。 2、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。 3、大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用，锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜色不变，把切好的芦笋，倒入烧开的水里烫至变色断生的时候...
蒸肉饼是一道家常菜，用猪肉作为主料，加入各种调味料调味后，和榨菜混合，放入锅中蒸熟即可。这道菜的做法比较丰富，喜欢吃的可以试试。蒸肉饼好吃且健康，你学会了吗 广东蒸肉饼的做法 食材： 榨菜丝80克、猪肉末300克、鸡蛋1个、姜2克、小葱2根、生抽1克、盐1克、白糖1克、淀粉4克、料酒2克 榨菜蒸猪肉的做法： 1、榨菜切末，姜切末，小葱切葱花； 2、猪肉末里面...
若是在晚上吃太多螃蟹的话，会容易加重人体肠胃间的负担，同时它还会刺激肠胃，容易引起腹泻、胃炎等肠胃不适的症状，最好在吃螃蟹的时候适当的补充一些蔬菜水果，对于虚寒体质的人更要少吃为宜。 晚上吃螃蟹的坏处 螃蟹是一种营养价值很高的海鲜食品，一般来说在晚上不宜吃太多，由于它里面含有较多的胆固醇物质，若是在晚上吃太多的话，会容易加重肠胃功能的负担，这样会容易引起腹泻...
米豆腐是用大米做出来的，制作米豆腐的大米以籼米为好，碎米也行，但最好不要使用粳米或糯米，因为粳米和糯米的粘性较大，不适合用来制作米豆腐。具体的制作方法如下： 500g大米洗净，用1000g纯净水泡一晚上。 用石磨碾碎或用料理机碾碎，泡米的水不要倒掉，跟大米一起放入料理机内。 榨成米浆以后倒入合适的容器里，倒入6g食用碱，跟米浆一起搅拌一下。 蒸锅中放水，大火...
