猪脚每100克可食用部分的热量约为260大卡，是同等量米饭热量的两倍，属于热量较高的食物。另外猪脚通常会采用红烧或者烧烤的方法进行烹饪，加上酱料热量就会更高，所以不宜多吃，每次吃一只就可以了，如果喜欢吃猪脚，可以尝试清炖的方式，这样会减少热量的摄入。
猪脚也叫做猪蹄，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E等营养元素，还含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在烹饪过程中可以转化成明胶，它能结合许多水从而有效改善皮肤细胞的储水功能，是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，因此适量吃猪脚能使皮肤更有弹性和光泽，还能延缓衰老。另外猪蹄含有的脂肪以及多种营养物质能给机体补充能量，所以适量吃是有好处的。
关于猪脚热量是多少 一个猪脚的热量是多少的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜，制作原料主要有活老鸭、精盐等。汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品，那老鸭汤怎么做好喝呢一起来学习吧！ 鸭子汤怎么做 食材： 鸭子600克，冬瓜400克，红枣2个，蒜2瓣，薏米5克，陈皮2块 调味料： 1勺料酒、1勺糖、适量盐 鸭子汤的做法： 1、老鸭...
猪耳朵最好吃的做法 猪耳朵是一种很好吃可口的肉类美食，做法也是多种多样，在这里给大家简单介绍两种做法，肯定是简单易上手，一看就会。 第一种做法是麻辣耳丝。需要的材料是猪耳朵，香葱，花椒适量，干辣椒适量，香油，精盐，少许味精。首先将猪耳朵刮洗干净，抹上盐，腌3小时，再放入锅中，大火煮至六七成熟，捞出晾凉。然后把猪耳朵切成丝，加入盐和味精，用手抓成蓬松样子，再放...
红酒雪梨的做法 原料：紫甘蓝、雪梨、白糖、红酒、盐、橄榄油。 1、紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份。 2、在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上。 3、梨去皮切丝，加到红酒腌过后的紫甘蓝中，加适量白糖，适量白醋，一点点盐，橄榄油拌匀即可。 树姿半开张 ，树势强壮，树冠较大，萌芽率高，成枝力强。以短果枝结果为主，果台连续结果能力强。每花序坐果2-3个，无采前...
香菇和土豆、鸡肉、猪肉、牛腩、豆腐、虾仁、鹌鹑蛋、山药、冬瓜、萝卜、冬笋、鸡蛋、青菜等食材一起炒比较好吃。香菇不仅营养丰富，还具有独特的清香，常作为鲜炒或炖汤的材料。今天就为大家介绍几种比较好吃的香菇做法！ 香菇土豆焖牛腩 1、牛腩切块，入沸水锅卤去血水，捞出冲净。土豆切片，香菇提前泡好。 2、将牛腩放入炖锅中，加清水、香叶、干辣酱段、花椒、盐、料酒、味精，...
鸭肉可以和土豆、红辣椒、玉米、山药、菜花、洋葱、酸菜、白萝卜等等一起炒。鸭肉的营养价值很高，鸭肉富含蛋白质、脂肪、少量碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等营养成分。下面给大家介绍几种鸭肉的详细做法! 鸭肉炒土豆 1、准备鸭肉、姜、蒜、八角。 2、锅内油烧热后加入姜、蒜和八角爆香。 3、加入鸭肉煸炒，加入料酒炒出香味，加少许老抽提色。 4、加入适量...
