紫苏油食用禁忌,功效与作用 紫苏油的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏籽油是提取成熟植物天然的油脂所提炼而成,其中富含多种营养物质和氨基酸,经常食用对人体有很大好处,但是紫苏籽油对于一些特殊人群不适宜食用,那么紫苏油的食用禁忌到底有哪些呢?下面就带大家一起来看看。

紫苏油的食用禁忌:

在饮食方面,紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用,因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人,绝对不能够服用紫苏叶。

禁忌人群:紫苏油性辛温,脾胃虚寒、风热感冒者不宜食用,以免加重病情。

紫苏油食用禁忌,功效与作用 紫苏油的功效与作用、禁忌和食用方法(图1)

紫苏油的功效与作用:
1.预防心血管疾病

紫苏籽油是一种天然植物油,它含有大量不饱和脂肪酸,就是人们食用以后能有效清理身体内的胆固醇,平时经常食用这种紫苏籽油,既能预防血栓生成,又能预防动脉硬化和冠心病等常见心血管疾病发生。

2.提高记忆力

紫苏籽油还含有多种对人体有益的微量成分,特别是EPA和DHA等微量元素的含量比较高,这些微量元素可以直接作用于人的大脑,能提高脑细胞活性,增强记忆力。

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