熏蒸脚主要是将药物通过水蒸气进入脚体，泡脚是把脚完全浸泡在水中，让脚直接和水或者药物充分接触，两种方法达到的功效有所不同。由于泡脚的时候是双脚直接和药水接触，所以在泡脚的时候可以添加一些其他的药物进去，而这个时候双脚对于药物的吸收也会更多更快。而熏脚的时候不仅接收速度有限，其接收到的有效成分也是不一样。
脚是整个人体中穴位和经脉最多的器官，所以有效地保护双脚对维护身体健康来说是极为重要的。经常进行泡脚和熏脚对人体的健康有很大的好处，可以缓解人体疲劳，促进血液循环，预防各种疾病。
泡脚因为是直接整个和水接触，所以水中的一些物质会直接受力在脚底的穴位和经脉上。而熏脚则不会，熏脚是水蒸气上升以后选择性的和穴位接触。
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