随着人们对健康的越来越重视，所以大家对于饮食上的合理搭配也非常关注，例如人们在吃早餐的时候，会习惯食用面包、鸡蛋和牛奶，这几种食物搭配在一起，能让人体吸收大量的能量，并可以维持一个上午的辛勤工作。除了面包牛奶以外，不少女性还非常喜欢喝豆浆或者是蜂蜜茶，那么问题来了，豆浆与蜂蜜能一起吃吗?
众所周知，大豆中基本上没有淀粉和蔗糖的成分，所以正宗的豆浆是没有一点甜味的，但在饮用的时候加蔗糖不利于控制血糖的增长，所以很多喜欢甜豆浆的人会尝试添加一些蜂蜜。但是其实这样是不对的，豆浆不能和蜂蜜一起吃，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，两者一起吃时， 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲兑饮用。
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经期是每个女人都要需要特别注意的，在饮食上，有些东西吃了可能会加重经期的不适，所以要尽量避免，下面我们就来了解来例假不能吃什么。 来例假不能吃什么 1.生冷食物 生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。 2.酒 酒会消耗身体维他命B与矿物质，...
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白茅根是一味常见的中药材，有很高的药用价值，对人体有滋补的作用。主要的功效为保肝、生津止渴、清热利尿、止呕，可以加速人体代谢，消除水肿。白茅根还能增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用，还有降血糖、降血压、降血脂的作用，能有效的预防心脑血管疾病。白茅根可以加入金银花泡水喝，与猪肝、瘦肉一起煲汤食用。 白茅根的功效与作用 1、清热生津，白茅根甘寒，多浆，可以清...
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