南瓜不能与菠菜同食会破坏菠菜中的维生素C；南瓜不能与红薯一起吃，会产生腹胀、腹痛；南瓜也不能与羊肉一起吃，否则会引发腹胀及出现便秘的情况；南瓜不能与醋一起吃，会破坏南瓜自身的营养；南瓜还不能与带鱼，会引起身体不适；南瓜也不能与红枣同食，会破坏维生素C。
1、南瓜加菠菜
南瓜中的维生素C分解酶，会将一起同食的菠菜中的维生素C破坏，其自身的营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯
南瓜加红薯会让人们产生腹胀、腹痛，因此这两种食物都属于滞气食物。
3、南瓜加羊肉
南瓜与羊肉都是热性之物，一起吃的话，会容易引发腹胀以及便秘等疾病。对于患有感染性疾病以及发热症状的患者，会让病情恶化。
4、南瓜加醋
醋中的醋酸会破坏南瓜中的营养，自然不能一起吃。
5、南瓜加带鱼
带鱼与南瓜同食会对身体不利，产生对人体有害的物质。
6、南瓜加红枣
红枣与南瓜同食，会让维生素C被破坏，还会引起消化不良等症状。
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