喝苦丁茶能减肥。苦丁茶中的活性成分能加速分解体内的脂类物质，抑制人体对脂肪的吸收，使体重下降达到减肥的效果。苦丁茶还有清热解毒，排毒养颜、散风热、清头目、除烦渴的功效。容易上火长痘痘的人，在吃过辛辣，刺激的食物后，可以喝苦丁茶解毒，能抑制痘痘的生长。苦丁茶对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有很好的疗效。
每天喝一杯苦丁茶，能很好的降低人体的脂肪含量，苦丁茶中的活性成分可以加速分解体内的脂类物质，抑制人体对脂肪的吸收，使体重下降达到减肥的效果。经常喝苦丁茶有排泄的作用，能使体内的毒素清理干净，从而对预防脂肪形成有较大的作用。
但是在饮用苦丁茶时，千万不要过量，否则会让身体有依赖性，一旦停止，不仅会发生便秘，还会出现反弹。
喝苦丁茶有什么好处
喝苦丁茶除了减肥还有一些其他的好处，下面就来了解一下。
苦丁茶的好处1：苦丁茶能清热解毒，排毒养颜，吃辛辣刺激的食物后，喝苦丁茶可以解毒，能抑制痘痘生长。
苦丁茶的好处2：苦丁茶对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有很好的治疗效果。
苦丁茶的好处3：苦丁有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛，牙痛，目赤，热病，烦渴，痢疾等。
苦丁茶的好处4：喝苦丁茶还能抗癌。
苦丁茶的好处5：苦丁茶对于心脑血管疾病引起的头晕、头痛、胸闷等症状有很好治疗的功效。
苦丁茶的好处6：苦丁茶中含有种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素，可以降血脂，增强心肌的供血，预防动脉粥样硬化。
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