回奶就是退乳的意思，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。医学一般说退奶，退奶主动退奶和被动退奶两种情况。主动退奶是指宝宝吃奶后需要断奶，要脱离母奶主食，这时就要让乳腺不要产奶。可以吃退奶茶，慢慢的奶就会退掉。被动退奶是哺乳期女性出现受伤、急性疾病或者是休息不好、乳腺疾病等原因，出现了被动退奶的情况。
回奶是指给小孩断奶后，让乳房不再分泌乳汁。可以服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶主要有自然回奶和人工回奶两种，因为哺乳时间已经达1到2年，而正常断奶者常可以用自然回奶方法。因各种疾病或特殊原因，在哺乳期尚不足10月时断奶，多采用人工回奶。
自然回奶可逐渐减少喂奶次数，减少宝宝允吸母乳的次数和数量，或者不再让宝宝吸允，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁以及下奶的食物，少食含蛋白丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以至全无。
怎样更好的给宝宝断奶
既然了解了回奶的意思，我们不妨再多了解一些，来看看如何顺利的断奶。
宝宝断奶的方法1：和宝宝提前交流
妈妈想要给宝宝断奶的时候，可以提前把这个想法告诉给宝宝，并且可以举一些其他宝宝断奶的例子给宝宝当榜样。让宝宝了解长大了断奶是很关键的，当宝宝睡醒而没有哭闹着要母乳时，妈妈可以给宝宝以表扬。
宝宝断奶的方法2：减少宝宝喝奶次数
每天减少1-2次喂奶，慢慢地直至停止。适当的增加其他食物的喂养，这样妈妈不会因涨奶而不舒服，也可以让宝宝在这个过程中逐渐接受断奶。
宝宝断奶的方法3：分散宝宝的注意力
当宝宝想要吃母乳的时候，妈妈可以去分散宝宝的注意力，如和宝宝做游戏、给宝宝读绘本、或者是其他活动。
宝宝断奶的方法4：睡前母乳要避免
不少的宝宝都会有吃夜奶的习惯，经常会在晚上睡觉前或者半夜醒来想吃奶，所以，可以尝试让宝宝去适应减少这种行为。
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