胃溃疡要吃清淡、刺激性小的食物，如南瓜、面条、小米粥、鸡肉粥、瘦肉、鱼肉、红薯、苹果、香蕉等食物，还可以多吃能中和胃酸、减轻胃蠕动和胃液分泌的食物，如酸牛奶、豆浆、乳酪等，但要注意一次不能吃太多，以免引起胃部不适。
胃溃疡吃什么好
1、南瓜
南瓜在我们生活中是比较常见的一种食物，其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
2、甘蓝
甘蓝是一种颜色比特殊的食物，甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
3、红薯
患有胃溃疡后，适当吃红薯对于人体是有一定的好处的，《纲目拾遗》记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
4、蜂蜜
喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
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