孕妇血糖正常值 孕妇血糖高怎么办

糖尿病一旦患上,终身很难摆脱,尤其是哪些处于孕期的女性,患糖尿病的几率比一般普通人更高,那你知道孕妇血糖正常值是多少吗?孕妇血糖高怎么办呢?日常该如何调理?一起来详细了解下吧。

孕妇血糖正常值 孕妇血糖高怎么办(图1)

【孕妇血糖正常值】

孕妇的血糖正常值跟正常人有所差异,一般孕妇空腹血糖值不超过5.1mmol/L,餐后1小时血糖正常值不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

在判断孕妇血糖值是否正常时,可以在孕妇不同的状态下测量,综合判断会比较准确。

孕妇血糖高怎么办?

孕妇血糖正常值 孕妇血糖高怎么办(图3)

1、制定健康食谱

孕妇血糖高不一定是糖尿病,但这个时候应在饮食方面多加把控来控制血糖,以免更加严重。在饮食方面,可以根据医生的建议制定合适的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查。

2、营养均衡摄入

控制孕妇血糖升高,在饮食方面就要控制某些营养物质的摄入,同时还得保证胎儿的正常发育。

孕妇膳食治疗的原则是:不减肥,按体型调整食物结构比例及热量,少食多餐原则,并且控制糖分、淀粉类食物的摄入。

孕妇血糖正常值 孕妇血糖高怎么办(图5)

  3、粗粮中摄取糖类

血糖高的人可以通过粗细粮食搭配来作为主食,为机体提供热量、维持代谢正常,避免酮体产生。所以,平时的饮食最好选择纤维含量较高的未精制主食,比如糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

提醒:孕妇要定期体检,可以及时发现血糖、血压以及其他健康方面的问题。

关于孕妇血糖正常值 孕妇血糖高怎么办的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 2日 下午1:05
下一篇 2022年 12月 2日 下午1:05

相关推荐

  • 吃什么下奶最快 吃什么下奶最有效

    在哺乳期的时候,妈妈们最担心的就是奶水不足的问题,因此在饮食上,很多妈妈们都会吃一些具有下奶作用的食物。但是具体哪些食物能够帮助下奶很多人是不知道的。那么吃什么下奶最快?吃什么下奶最有效? 吃什么下奶最快 (1)通草鲫鱼汤 食材:鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。 做法: 1.鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干...

    2023年 4月 1日
    56
  • 草莓吃多了上火吗 吃草莓上火吗吃多了会怎样

    又到了草莓上市的时节,相信很多喜欢吃草莓的人都按耐不住自己激动的心情。毕竟草莓好吃可爱,营养又丰富,怎么能不讨人喜欢呢。那么草莓吃多了上火吗? 草莓吃多了不会上火,草莓性凉,吃草莓有着去火、解暑、清热的作用。肝火比较旺盛的人可以选择吃一些草莓有着抑制的作用。草莓中还含有果胶和丰富的膳食纤维,能够帮助人体的消化、通常大便。而且草莓还能够巩固齿龈,清新口气,润泽...

    2022年 12月 2日
    59
  • 练瑜伽有哪些好处 练瑜伽要注意什么

    练瑜伽可以减肥,还可以美体养生,也能减压养心。瑜伽是一项有氧运动,不仅可以带给你优雅气质,还能提高人的内外在的气质。瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,使身体四肢得到均衡的发展。练瑜伽还能使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。而且长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力。 练瑜伽的好处有哪些 练瑜伽可以增强自身的抵抗力,预防各种疾病像一些偏头痛,失眠...

    2022年 12月 2日
    46
  • 有哪些水果降火 什么水果可以下火

    凉性的水果有降火的作用,比如香蕉、梨子、西瓜、苹果、火龙果、柚子、甜瓜、桑椹、芒果、奇异果等,这些水果有清热降火、生津止渴的作用。西瓜性寒,对治疗便秘、降火,还有好处,柚子不仅可以降火,还有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用。所以在上火的时候多吃这些凉性的水果,可以改善自己上火。   哪些水果可以降火 1、梨子 上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴...

    2022年 12月 2日
    56
  • 杨桃可以和酸奶一起吃吗 杨桃和酸奶一起吃好不好

    杨桃和酸奶是可以一起食用的,两者并不会造成什么不良的反应。酸奶是以牛奶为原料经过发酵冷却后的一种牛奶制品,相对于牛奶,酸奶保留了牛奶中的营养成分,而且喝起来更有味道;而杨桃也是酸酸甜甜的,其营养价值也是比较充分的。那食用两者的时候需要注意什么呢? 不宜空腹食用 因为酸奶是通过发酵而来的,其中具有保健作用的乳酸菌,但如果在空腹的情况下饮用酸奶的话,酸奶中的乳酸...

    2023年 4月 24日 吃瓜网站
    56