人在感冒或者是身体不舒服的时候，就容易出现嗓子不舒服并伴随有痰的情况，看起来似乎不是大病，但很是影响人的正常生活。那么嗓子有痰咳不出咽不下怎么呢?该如何护理?
1、自我按摩法
最简单最直接有效的方法是采用按摩的方法来缓解，推荐按摩鼻、喉两个部位。用曲折的拇指顺着鼻骨两边、上下按摩四十下左，然后再将双手掌放在喉骨的部位，双手上下按摩六十次左右，这样迟早各做一次。
2、饮食保持清淡
嗓子有痰不舒服的情况一定要保持饮食清淡，这样可以大大减轻肠胃负担，对病情恢复有利。尤其在有痰的时期，鱼肉和肉类是生痰食物，在这期间一定要避免食用。
3、洗鼻
洗鼻的好处是疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，可以及时给鼻腔杀菌消炎，最终消除鼻源性痰。
4、用淡盐水漱口
喝一口淡盐水，不要咽下去，可以慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，对感冒的恢复很有好处。
另外，如果嗓子疼并且很严重的话应看医生。
关于嗓子有痰咳不出咽不下怎么办 嗓子有痰护理方法的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
肝硬化是现代社会中比较常见的一种疾病，这种疾病对患者的伤害比较大，不仅会对肝脏的伤害大，而且还会导致消化系统异常、全身乏力、下肢水肿等症状，对患者的伤害非常大，所以在生活中需要好好进行护理。那肝硬化患者平时要注意什么呢？ 1、忌劳累 中医认为，人动则血布四肢，人卧则血归于肝。故肝硬化病人应多休息。卧床休息，能增加肝的血流供应量，减少肝代谢的所需能量，有利于肝...
我们平时走路走多了就会出现脚底板疼的情况，这是正常的感觉，还有时候穿了不合脚的鞋子也会脚痛。但是，有些人的脚底板总是出现疼痛的症状，这时就要注意了，因为没有一些外在的因素导致脚底板疼痛，那就可能出现了脚部的疾病，脚底板疼痛是什么原因呢？ 1、足部疾病 如果患有某些足部疾病的话就会导致我们经常性的出现有脚掌疼痛的情况。常见的可以引起脚底板疼痛的疾病有很多，如跟...
夏季应季的蔬菜有很多，茄子、西红柿、豆角等等，还有一种蔬菜深受男女老幼喜爱，那就是黄瓜，生吃、凉拌菜、炒菜等，还有很多女士用黄瓜做面膜，都很不错。那么今天小编就来介绍一下黄瓜的功效与作用有哪些，让不爱吃黄瓜的朋友也爱上它。 黄瓜的功效与作用 1、清热解毒：黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。 ...
据相关的数据显示，我国老年痴呆的人数还是挺多的，在全国有超过五万人的患有这种老年痴呆症，而且我国患老年痴呆的占全球1/4，可以说这个数量真的是非常的大，且随着时间的推移，这个数量逐年都在增加。 作为老年人，肯定都不愿意得老年痴呆，所以今天医生聊的这四个习惯，在50岁之后，我们一定要注意一下，一起来看一下到底是哪四个习惯。 第一个习惯就是饮食过于油腻。很多人在...
苋菜在我们的餐桌上并不陌生，作为夏季的应季菜怎么能错过呢?虽然很多人吃过苋菜但对苋菜的了解并不多，比如苋菜的功效与作用都有哪些呢?下面就来详细了解下。 【苋菜的功效与作用】 1、清热解毒 苋菜属含量类蔬菜，有清热利湿，清肝解毒，凉血散瘀等功效，非常适合咽喉红肿、湿热所致的赤目痢疾、肝火上炎等患者，有一定的辅助治疗作用。这样说来，苋菜有一定的药用价值。 2、护...
