山楂是人们生活中常见的水果，也是一种药材，干燥后可入药。味酸、甘、微温、归脾、胃、肝经。平时用山楂泡水饮用，具有开胃消食、活血化瘀、化痰止咳的功效。下面让我们来看看山楂泡水的功效和作用，以及山楂泡水的正确方法吧！
一、山楂泡水的功效和作用
1、心脑血管疾病的防治
现代医学研究发现，山楂含有一种叫黄酮的有效物质，可以很好地预防和治疗心脑血管疾病。这种物质进入人体后可以扩张血管大小，提高血管活力，增加血流量，降低血压和胆固醇值，使身体自然更强壮。
2、活血化瘀
山楂泡水还能促进血液循环，消除血瘀，特别适合一些血瘀型痛经患者。许多女性在月经期间容易出现痛经，如腹痛或月经量不顺畅等。服用山楂水可以很好地减少痛经的可能性。
3、利尿
通过研究，我们还发现山楂水在服用后也有很好的利尿作用。因此，如果在日常生活中容易出现便秘患者，或者已经出现便秘患者，可以适当多喝山楂水。但如果身体原本患有各种胃病，如胃溃疡等，建议少喝山楂水，以免加重胃的负担。
4、促进脂肪食物的消化
山楂中所含的解脂酶对脂肪食物有很好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，大大提高了消化能力。因此，将山楂浸泡在水中有很好的胃消化和开胃作用。只有身体的消化能力好，才能提高吸收能力，使身体越来越好。专家告诉我们，市场上大多数消化剂都含有山楂。
5、防治动脉硬化
经常服用山楂水可以有效降低体内甘油三酯和血清胆固醇的含量，大大降低动脉硬化的可能性。此外，山楂进入身体后可以增强心肌收缩，大大增加血流量，大大降低心绞痛的可能性。
6、平喘化痰
此外，山楂含有大量能有效抑制细菌的成分，可以很好地解决一些腹泻和腹痛。此外，山楂中含有的物质可以起到平喘化痰的作用，所以如果身体喉咙不舒服，服用山楂水也是不错的选择。
二、山楂泡水喝的正确方法
山楂片泡水方法1：
原料：山楂15克，罗布麻叶6克，五味子5克和冰糖。
做法：将上述口味放入锅中一起煎煮。
功效：降血脂、血压。
山楂片泡水方2：
原料：山楂片15克，菊花10克，草决明子15克。
做法：将上述口味放入锅中一起煎煮。
功效：润肠通便。
山楂片泡水方法3：
原料：山楂250克，丹参500克，枸杞250克，蜂蜜，冰糖。
做法：将上述口味放入锅中一起煎煮。
功效：补心血，清肝热，破瘀血。:
关于山楂泡水喝的功效与作用 山楂泡水喝的正确方法的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫 