石斛花是一种中药，泡在水中饮用能能起到辅助治疗一些疾病的作用。石斛花具有滋阴润肺、养胃生津、清热明目、增强免疫力、抗衰老、延缓视力下降等作用。下面就让我们来看看石斛花泡水的效果和作用，以及石斛花泡水的五大禁忌有哪些吧！
一、石斛花泡水饮用的功效和作用
1、滋养胃，滋润肠道。石斛花长期饮用水可滋养胃，滋润肠道，辅助胃肠道疾病。
2、滋阴润肺。石斛花具有很高的药用价值，能起到滋阴润肺的作用，提高免疫力。
3、夏季用铁皮石斛花泡水饮用，既能起到清热解暑的作用，又能使人神清气爽。
4、抗压、抗焦虑、抗抑郁的功效。现代生活中，人们工作紧张，压力大，社交活动多。石斛花泡水能通便，防止焦虑，调节情绪。
5、延缓人体衰老，因为石斛花不仅含有天然多糖，还含有一些花青素和丰富的维生素E和维生素a，不仅能提高人体组织细胞的活性，还能增强其抗氧化能力，提高人体组织细胞的活性，延缓身体衰老的症状。
二、石斛花泡水饮用五大禁忌
1、石斛花不能和巴豆等食物一起吃。石斛花是一种微寒物质。如果一起吃，很容易引起腹痛和腹泻。
2、石斛花不能与萝卜等通风食品一起食用，因为通风食品会加速石斛花的排出，石斛花需要一定的时间来吸收，如果一起食用，很容易导致石斛花中营养物质的不完全吸收。
3、石斛花不能和螃蟹等性寒食物一起吃。石斛花属于性寒中草药，主要具有清热作用。与同性寒食物一起食用，容易损伤五脏，导致人体寒冷。
4、不要和咖啡、浓茶一起服用石斛花，这样会阻碍人体吸收石斛花的营养成分。
5、脾胃虚寒的人不宜吃石斛花。石斛花性微寒。虽然有利于胃生津，但对脾胃虚寒的人可能会适得其反，加重肠胃寒冷。
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