很多人都听说过五红汤，可能并不是很了解，平时由于工作忙，也顾不上做，那么今天小编就来给大家科普下五红汤的相关知识，五红汤所有人都可以喝吗，五红汤都有什么材料，希望可以帮助到大家。
五红汤都有什么材料
五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的补血佳品。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
五红汤喝了会上火吗
经常喝五红汤会容易上火的，偶尔喝一下就好，不要大量饮用。
五红汤是有红枣、枸杞、花生、红豆还有红糖来制成的，非常适合一些容易贫血体虚的女人来吃，其实经常喝五红汤能补血，可以改善贫血症状，提高免疫力，缓解痛经症状。五红汤的补血功效是相当不错的，每次喝的时候要注意用量，过量就会出现上火，还有月经期间也不建议喝五红汤，容易经期不调。
五红汤是什么，有什么作用
1、五红汤估计过很多人都喝过，都知道是什么，不过也有一些人不知道五红汤是什么，五红汤的食材也都是我们生活中经常吃的，五红汤就是用红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖制作而成。
2、红豆是我们生活中经常吃的豆类，营养丰富，口感软糯细腻；红皮花生就是红衣花生，是一种可以补血的食物，深受大家的喜欢；红枣就不用说了，是我们生活中经常吃的，红枣味甘性暖，营养丰富，用来煮粥、煲汤、当做小零食吃都非常好。
3、枸杞营养丰富，用来熬粥、泡水、泡酒等都非常不错；红糖营养丰富，深受女性朋友的喜欢，红糖的作用也是多多，把这五种食材搭配在一起制作成五红汤，营养丰富又好喝，做法也是很简单。
五红汤的制作方法
首先将红豆、花生和红枣清洗干净，将红豆和花生浸泡一夜，红枣去核，与红豆、花生一起倒入锅中，加上适量清水和枸杞子，煮制一小时，并加入红糖搅拌至化开即可关火。将煮好的五红汤倒入料理机中磨成浆即可饮用。
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