柠檬水可以消除结石吗 柠檬水的这些神奇功效你知道吗

柠檬是一种比较常见的水果,很多人都喜欢吃柠檬,但是多数情况下我们可能都是用柠檬泡水喝,柠檬含有丰富的维生素,所以柠檬水也有很多重要的功效与作用等等。那么,一般柠檬水都有哪些具体的功效与作用呢?柠檬水能不能消除结石呢?

柠檬水可以消除结石吗 柠檬水的这些神奇功效你知道吗(图1)

消除结石

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够一直钙盐结晶,阻止肾结石形成,甚至已形成的结石也可以被溶解掉,所以常喝柠檬水能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

预防心血管疾病

柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用。因而常喝柠檬水可预防高血压和心肌梗死。

安胎止呕

柠檬含有芳香挥发油成分,泡水喝有很好的安胎止呕作用,适合胎动不安的孕妇,以及消化不良等人群食用。

排毒防癌

柠檬能有效改善血液循环,帮助排毒。柠檬富含柠檬酸及柠檬精油,可加速分解致癌物,清除肝脏杂质与毒素。

杀菌

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,有很强的杀菌作用。将柠檬汁滴在肉类、水产品等食物上,还能去除食物的腥膻味。

美白

鲜柠檬维生素含量极为丰富,可防止和消除皮肤色素沉着。因此常喝柠檬水有美白护肤的作用。

柠檬水怎么做

1、选好新鲜的柠檬,切片,放入密闭的容器中。防止柠檬被氧化。

2、然后再放入适量的蜂蜜,加入纯净水,使之淹没柠檬片。

3、盖好容器,使容器密闭,放入冰箱保存。

4、每天拿出两片泡水即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来,1个柠檬能喝1个星期左右。

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