桑葚拥有酸甜的口感和较高的营养价值，是人们喜爱的水果，它清洗干净后可以直接食用，而且还可以制成药材。那么，桑葚的功效与作用禁忌有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
糖分、粗蛋白以及粗纤维等营养物质，可以增强人体的免疫力，还能促进人体的新陈代谢，具有滋阴补血的功效。不过桑葚内的糖分含量比较大，建议患有糖尿病的人最好少吃桑葚。
桑葚含有丰富的维生素、红色素以及钙、铁、锌、硒等微量元素，可以提高人体的免疫能力，其中含有的花青素还具有美容养颜的作用。不过桑葚属于寒性食物，建议胃寒的人要少吃桑葚。
注意食用桑葚的时候要控制摄入量，不宜过多，否则可能会引起肠胃不适的症状，也不利于人体健康。
桑葚和小龙虾能一起吃吗
桑葚和小龙虾不可以一起吃，因为桑葚里面的维C会和龙虾中的化合物砷发生反应，可能会导致食物中毒。单独吃桑葚和小龙虾是有益于健康的，但也不宜多吃，要吃熟透的桑葚，小龙虾要高温消毒才可以吃。
白衣服染上桑葚汁该怎么去洗
建议将浓度为3%的双氧水中加入适量的稀氨水，擦拭在有桑葚汁的衣服处，桑葚汁稀释后用清水清洁即可。或者将小苏打在水中融化，把衣服放进去浸泡一会儿，再添加洗衣液一起搓洗，效果也非常良好。双氧水和氨水都有氧化性，去除污渍让污渍褪色的功效十分强大。不过需要注意的是，双氧水对衣服有损坏作用，经常使用会加剧衣物的损耗。
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