赤藓糖醇能代谢掉吗 不易被人体降解不参与代谢

赤藓糖醇,众所周知其甜度只有蔗糖的60%-70%,赤藓糖醇入口清凉爽口,在吃过后嘴巴里也不会有苦涩的味道,这种糖醇能够完全取代糖分,添加后也不会影响产品的质地和口感,能够满足大部分人对甜的需求。那赤藓糖醇能代谢掉吗?具体知识介绍如下!

赤藓糖醇能代谢掉吗 不易被人体降解不参与代谢(图1)

腹泻、腹痛等问题,从而给身体增加负担。

赤藓糖醇吃多了会怎么样?

如果每一次吃的量过多,会导致部分人群在吃的过程中出现腹胀、腹泻等问题,所以赤藓糖醇可以长期吃,但每一次吃都需要控制量,不能吃的过多。

赤藓糖醇在吃多了以后可能会引起胃酸、胃痛等问题,儿童在大量吃赤藓糖醇时也可能会影响到口腔健康,容易出现蛀牙等其他牙齿问题,所以食用者在吃赤藓糖醇时需要控制好赤藓糖醇的量,避免赤藓糖醇给自己的身体造成负担。

赤藓糖醇能代谢掉吗 不易被人体降解不参与代谢(图3)

赤藓糖醇的功效有哪些?

赤藓糖醇是一种从小麦以及玉米的淀粉中提取的糖份,它的热量只有普通糖份的十分之一,因此是比较适合糖尿病人食用。它可以应用在各类食品的加工当中,替代原有的含糖成份,同时它的耐受性比一般的木糖醇、乳糖醇以及麦芽糖醇都要高,适合各类人群使用,它还具有抗龋齿的特性,不会给牙齿带来伤害,从而得到了人们的青睐。

赤藓糖醇的热量特别低,而且对于人体所产生的耐受性高,它的分子量小,不易被人体所吸收,可以通过尿液排出到体外,因此不会产生像木糖醇那样的高渗现象,不易出现腹泄的现象,同时又不会像吃其他糖那样对牙齿不好。

总结:赤藓糖醇是安全系数较高的糖醇类物质,大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的糖醇。

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