倒春寒，指的是在春季出现的异常低温天气现象。在一年中，由于冬天气温的冷空气还未完全离开，春季来临之际，冷空气会再次南下，造成天气寒冷潮湿，甚至出现雨雪天气，那么2023谷雨还有倒春寒吗，低于多少度才是倒春寒，下面小编就给大家介绍看看。
谷雨还有倒春寒吗
谷雨会有倒春寒的，如果到了谷雨节气还比较寒冷，那么形成“倒春寒”的可能性非常大，而谷雨节气前后，已进入冬季农作物生长的关键中后期，如果温度过低，会影响灌浆，进而造成产量的下降。如果雨水节气下雪了，那么寒冷会一直持续到谷雨节气。谷雨节气的时间是4月19日到4月21日，正常情况下，此时的温度已经大幅度回暖，南方地区已出现20度以上的天气。
低于多少度才是倒春寒
从气象学来看受到强冷空气的袭击之后，气温开始大幅度的下降，最低温度将会低于5度以下，并且持续的时间将会到达1~2个星期以上，这种情况才被人们称之为倒春寒，跟具体多少度关系并不是特别的大。
倒春寒一般是几月份
2.3月份具体的还得看你所在地区，以你所在地区的实时天气为准。
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”，而至于发生月份多在2月或者是3月份。
倒春寒预防
1、脚底保暖，增强生理期抵抗力
你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。倒春寒时，记得在家时或沐浴后不要穿凉拖哦，特别是生理期期间要各位注意保暖，尽量到晚春时节再换上单鞋，平时要注意脚底锻炼。
脚底锻炼法
睡前两小时，在家或者户外，站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着地，以较快的速度和较大的步幅甩臂行走，每天20分钟以上。注意循序渐进，刚开始时间不要太长。
睡前用热水洗脚，擦干，用双手对双脚脚底进行揉、拍、打，效果会更好。
2、每天3次开窗通风
虽然天气转暖了，但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的，不注意换气，这样特别容易滋生细菌、病菌，白天应该经常开窗通风换气，保持清新的空气和充足的阳光。
小提醒：开窗时间保持在30分钟左右，一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点以前不宜多开窗，空气中浮尘多，空气质量不好。
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