白酒对于我们来说应该是再熟悉不过的，也是我们日常生活中很常见的一种酒，中老年人会比较喜欢喝白酒，但是白酒的后劲比较大，如果喝多的话对身体的伤害是很大的，特别是对肠胃的伤害，那喝白酒前吃什么不伤胃？喝酒前吃什么保护胃？
1、淀粉类食物
面食，土豆，薯类等含淀粉的食物，在酒前食用可以保护胃，因为淀粉类大分子和酒精结合，能延缓酒精吸收，喝酒前先吃一些含淀粉的食物，胃部能得到充分保护，粘膜组织就不会受到酒精刺激了。
2、酸奶
喝酒前喝一点酸奶对保护胃黏膜有帮助，酸奶中含有植物胶增粘稠剂，可以在胃中停留较长时间，帮助延缓酒精吸收，还能稀释酒精，起到保护胃黏膜的作用。
3、生黄豆
将生黄豆用水泡过之后，在喝酒前吃上几粒，可以减少酒精对胃粘膜的伤害，因为黄豆属于高蛋白食物，蛋白质变性，可以消耗酒精，从而起到保护胃的作用。
4、含果胶食物
很多治疗胃炎或胃溃疡的药物中都含有果胶，果胶可以保护肠胃粘膜。在喝酒之前吃一些苹果，山楂，番茄或是南瓜等含果胶的食物，对于保护胃黏膜是有帮助的，而且这些食物中水分含量足，还能帮助稀释酒精，预防醉酒。
5、怎么预防胃难受
1.饮酒注意适量。
2.切忌空腹饮酒。
3.酒后多吃易消化的食物，以保证受损的胃黏膜快速修复。
4.酒后切忌吃辛辣，油腻，刺激的食物。
6、胃难受怎么办
吃葡萄：新鲜的葡萄中含酒石酸，能与乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内酒精浓度，缓解酒后反胃，恶心症状，达到解酒的目的。
喝牛奶：牛奶有保护胃黏膜的功效，酒后胃难受适量喝点牛奶，尤其是酸牛奶，能很好的缓解胃难受的症状，还有助于恢复肠胃功能。
喝豆芽汤：豆芽中含天冬酰胺，天冬酰胺能使乙醇排除体外，达到解酒的效果，如果在豆芽汤中加点葱花，还能发挥维生素C的效果，对于缓解胃难受也是有帮助的。
7、喝酒后胃疼怎么办
1、吃粥缓解
喝白酒之后胃痛的话可以选择多喝白酒，缓解胃痛的现象。因为胃痛主要是因为白酒刺激了肠胃。而且喝酒的时候，一般主食吃的少。这个时候适时的吃一碗养胃粥，可以很好的缓解胃痛。
2、热水泡脚
脚低穴位特别多，喝酒之后胃疼，可以用微热的水烫一下脚，烫到脚微微出汗为止。这样也能够稍微的缓解胃部的不适。
3、胃部保暖
喝白酒胃疼的话，要特别注意胃部保暖，因为胃受凉会加重胃疼的症状，甚至诱发胃痉挛。胃部保暖可以盖点东西，也可以用暖手袋捂着，另外，喝点温水也是可以的。
4、及时就医
一般喝白酒会出现胃疼的情况的话可能是胃出现了胃炎、胃溃疡等情况。所以，患者应该及时就医，就算当时胃疼得到缓解，也是治标不治本的。以后还可能出现更多的问题。
5、按摩腹部
如果和白酒之后出现了胃疼的情况，可以通过按摩手法来缓解胃疼的情况。按摩的方法是以肚脐为中点，将手掌搓热之后再对腹部进行按摩，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。
关于喝白酒前吃什么不伤胃 喝酒前吃什么可以保护胃的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫 