需要加水，因为香蕉的水分含量少，不加水榨不出果汁。可以将水换成牛奶，口感风味会更好。一根香蕉可以搭配200ml的牛奶，再加入50ml的水即可，如果香蕉不够甜，还可以加入少许的蜂蜜或者白砂糖。
香蕉搭配牛奶榨汁的好处
1、补充营养：牛奶香蕉汁主要由牛奶和香蕉组成，牛奶中的蛋白质和钙含量很高，香蕉含有多种维生素和矿物质，两者结合可以补充身体的营养。
2、润肠通便：香蕉牛奶汁含有大量维生素和大量膳食纤维，适量食用香蕉可以滋润肠道和大便，预防便秘。
3、美容养颜：香蕉含有抗氧化剂儿茶素和多种维生素，可以保持皮肤新鲜光滑。牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，具有天然的保湿作用，易于被身体吸收。
香蕉需要放冰箱冷藏吗
香蕉不需要放冰箱冷藏。香蕉属于亚热带水果，对低温适应性差，如果放进冰箱很容易“冻伤”，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。所以从营养和健康方面考虑，香蕉最好不要放在冰箱中冷藏。
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