芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾仁炒着吃最美味。今天教大家这道芹菜炒虾仁的做法,喜欢吃虾仁的不要错过了。

芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法(图1)

虾仁炒芹菜的家常做法

食材:

虾仁200克,芹菜200克,蒜3瓣,姜2克、食用油5克,盐1克,生抽2克,胡椒粉2克,料酒2克,淀粉4克。

芹菜炒虾仁的做法:

1、虾仁加料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟,芹菜去筋切片,蒜切末,姜切末;

芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法(图3)

2、热锅倒油,油温5成热时,下虾仁炒散,盛出;

芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法(图5)

3、锅中留底油,下姜、蒜炒香,倒入芹菜,炒匀,放入盐、生抽、胡椒粉和炒好的虾仁;

芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法(图7)

4、翻炒均匀,装盘即可。

芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法(图9)

小贴士:

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

关于芹菜炒虾仁的做法 虾仁炒芹菜的家常做法的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午5:26
下一篇 2022年 12月 1日 上午5:26

相关推荐

  • 早餐第一口吃什么最好

    早上第一口吃什么最健康 通常情况下,小伙伴们在吃早餐之前肯定要喝一杯水,建议小伙伴们喝500~800毫升的温开水。这样的话,能够有效的补充流失的水分,并且还能够尽可能的清理肠道。但大家需要注意的就是在吃早饭之前,不要喝太多的水,因为喝太多的水会影响到后面的进食。 其实我们在吃早餐的时候,对于第1口到底吃什么,主要是根据小伙伴们自身的选择。但是我们在选择早餐的...

    2022年 12月 1日
    50
  • 绿茶的功效与作用有哪些

    绿茶功效与作用 绿茶作为茶饮中的一种,人们在生活中适当的喝绿茶,可以防癌、降低血脂、减肥等等功效。可能有部分小伙伴在生活中因为抽烟受到了尼古丁的影响,这时候可以适当的喝绿茶,缓解尼古丁对人体的伤害。绿茶作为非常常见的茶饮,其实是没有经过发酵的茶里面保留了纯天然的物质成分,像大家常说的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等等,由于绿茶中含有众多的纯天然成分,可以达到...

    2022年 12月 1日
    47
  • 黑麦汁的功效与作用

    黑麦汁的功效与作用是什么 黑麦汁可以补充营养,因为黑麦汁里面含有丰富的营养成分,像大众所说的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等等,这些营养成分能够满足人体所需要的营养需求,对于大众来说,一旦被人体消化吸收之后,能够有效的提高人体细胞的活力,并且还可以加速新陈代谢,最终达到延缓衰老的目的。 其实人们在日常的生活当中利用黑麦汁的时候,能够达到减肥瘦身的目的,要说黑...

    2022年 12月 1日
    65
  • 鸡肉怎么做好吃 挑选鸡肉的方法

    鸡肉怎么做好吃 鸡肉是味道特别好的食材,脂肪含量很低,热量也很低,蛋白质含量高,营养价值也高。鸡肉的做法也很多能炖,能炸,能炒适合多种烹饪方法,挑选鸡肉要看颜色比较新鲜的。也可以查看鸡的眼珠,如果是不新鲜的鸡眼珠是特别浑浊的,从鸡皮上也能看出来鸡肉新鲜不新鲜,新鲜的鸡肉皮颜色鲜亮。存放时间太久的鸡皮颜色发黄发干。今天分享几道用鸡做的美食。 重庆辣子鸡喜欢吃辣...

    2022年 12月 1日
    34
  • 常吃燕麦可以降血脂吗

    吃燕麦可以降血脂吗 血脂过高对于生活会造成很大的影响,每天坚持适当的吃燕麦,确实能够达到降低血脂,降低血压的效果,因为燕麦中含有丰富的可溶性食纤维以及氨基酸,对于胆固醇排出体外的效果很不错,所以如果血脂高或者是有心血管疾病的情况下,可以适当的吃燕麦。 血脂高的人群在平时除了适当的吃燕麦之外,在其他的饮食方面也要注意及时的改善,比如要注意选择清淡为主的饮食方式...

    2022年 12月 1日
    49