多梦和失眠谁更伤身体

  • 多梦和失眠谁更伤身体 多梦失眠怎么调理

    多梦比失眠危害大。心血虚或者心气虚,会导致心神失养、心神不宁,诱发睡眠多梦的现象。多梦还可能与痰热、肝郁等有关。失眠和多梦,往往会相伴而来。失眠会有睡眠不足,睡眠不深,入睡困难,容易惊醒等表现。而多梦是指睡眠时,梦境纷纷出现的现象。多梦往往会导致醒来后头昏,精神疲惫,精神涣散等情况。 多梦和失眠谁更伤身体 多梦和失眠的病理机制相同,多梦通常是指睡眠时梦境纷纭...

    2022年 12月 2日
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