夜里吃西瓜有什么危害

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    夜里吃西瓜有什么危害 影响睡眠质量。半夜吃西瓜会造成夜尿频多,影响患者整体的睡眠质量,造成第2天精神差、乏力等。西瓜中含有比较多的糖分,半夜吃西瓜会造成能量不能很好代谢,容易引起肥胖现象发生。 西瓜性偏凉,半夜吃西瓜会增加胃肠受凉的几率增加,有可能会造成反酸、呕吐等不适症状出现。西瓜含有比较多的水分,半夜进食会加重肾脏负担,甚至会引起水肿现象发生。所以,要尽...

    2022年 12月 2日
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