大暑吃什么祛湿排毒

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    大暑吃什么祛湿排毒 在大暑这个节气可以吃一些养胃,健脾,除湿,具有清火利尿的食物,这有助于排除体内的湿气,清除体内的毒素,如薏米,西瓜,山药,冬瓜,红小豆,绿豆芽,这些食物都可以在大暑这个节气食用。具体的食用方法可以生吃,可以熬粥,也可以配合其他肉类进行爆炒煮汤。 薏米以红小豆本身就有利尿消肿排毒的作用,长期食用薏米和红小豆能够起到健脾养胃的功效,在大暑来临...

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