大米热量高吗

  • 大米热量高吗 米饭每100克的热量

    大米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、淀粉、纤维素、铜元素、维生素B族等,可以补充人体所需的营养成分,还能提高机体免疫力,促进消化。大米,性平和,味甘,能补中益气、养胃健脾、益精强志、聪耳明目、和五脏,通血脉。那么大米热量高吗?减肥期间可以吃大米吗?下面就一起来了解一下吧! 大米热量不高 每100克生大米,所含的热量大约为330大卡。这个数量与瘦肉基本相同。然而...

    2022年 12月 1日
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