桑葚能减肥吗

饮食减肥是生活中最常见也是最重要的减肥方式之一，其中一种就是吃水果减肥，至于效果则是因人而异。桑葚是一种比较常见且颇受欢迎的一种水果，那么吃桑葚能够减肥吗，常吃桑葚有没有什么问题？ 能够减肥 只吃桑葚的话的确可以减肥。桑葚的热量并不高，每100克可食桑葚的能量为48千卡。桑葚的糖分相对较高，但是在没有大量摄入其他食物的前提下，只要不是吃的太多就不用担心糖分摄...