贫血要吃什么水果

生活中许多人都存在有贫血的情况，而一般贫血的症状都是可以通过饮食来调理的，所以很多人都经常会吃一些能够帮助缓解贫血症状的食物，例如一些可以补血的水果等等，那么贫血要吃什么水果？贫血的人适合吃什么水果？贫血的人不宜吃什么？ 贫血要吃什么水果 1、猕猴桃 每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va...