身体缺乏营养素会怎样表现？哪些特征表明身体缺乏营养素

人体的生长和运转都是盘随着营养元素的代谢，营养过剩会出现非欧胖的特征，但是如果身体营养元素缺乏却不尽相同，因为不同的营养有不同的作用功效，某种营养缺乏也会有不同的体现，那么，身体缺乏营养素会怎样表现？哪些特征表明身体缺乏营养素。 营养素缺乏的症状 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、25...