在炎热的夏天，建议小伙伴们直接喝蒲公英茶，菊花茶，决明子茶等等，毕竟这些茶可以有效的降火，还能够达到去除湿气的作用。首先小伙伴们在喝蒲公英制作成的茶之后，能够清肝毒，减轻肝损伤，再加上蒲公英里面含有黄酮类的物质，能够有效地帮助肝脏受损害的情况，并且还能够及时地排出毒素，清除自由基。
在炎热的夏天，小伙伴们要是条件允许的情况下，也可以适当的喝一点点菊花茶。不得不说，菊花茶可以清除燥热，也能够有效的降低肝火，当然菊花茶没有太大的副作用。小伙伴们在喝菊花茶的时候，不要过分的担心。
可能有些小伙伴肝脏不是特别的健康，在这个时候我们可以适当的喝一点点决明子茶。因为决明子茶能够清肝明目，通便。但小伙伴们在泡决明子茶的时候，千万不要放得太多。因为放的太多，很容易出现拉肚子的情况。
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