缺氧是一切慢性疾病的根源
人体器官缺氧，特别容易引发各种慢性疾病，尤其是一些血红细胞含氧能力比较低的中老年群体，特别容易加快衰老，而且抵抗力也特别差，容易生病。尤其是大脑缺氧对人体的伤害是非常大的，能力导致反应迟钝，应激反应障碍，严重的会出现痴呆的情况。因为人的身体各个器官运转是离不开氧的，身体器官含氧量过低，就会导致出现疾病。
不同的器官缺氧带来的症状也是不一样的。大脑缺氧容易引发痴呆，反应迟钝，所以平时要养成良好的习惯，多运动。也可以经常做一些锻炼脑部活动的小游戏。平常的饮食也要注意多吃一些含蛋白质比较丰富钙元素多的食物，比如每天早上喝一杯牛奶，能够让早上起床后的精神更好，每顿饭不要吃得太饱，保持八分饱的状态，能够更精神。
眼睛缺氧会导致眼睛干涩眼花，视力模糊等症状，可以眼睛不痒，可以吃一些韭菜。比如烤韭菜，韭菜炒鸡蛋，韭菜鸡蛋饺子都可以。适当吃韭菜，能够有效的缓解眼睛缺氧的症状，在眼睛不舒服的时候每天吃点韭菜，坚持一段时间能够有效的缓解。如果皮肤缺氧就会导致皮肤的状态越来越差，出现色斑，皮肤干燥没有光泽。平时可以适当多吃点水果蔬菜，能有效补充皮肤的氧含量。
心脏缺氧是特别难受的。心脏缺氧的人非常容易出现心绞痛或者胸闷的症状。如果严重的情况需要及时到医院吸氧补充氧气，平时可以喝一些蕨菜茶，苜蓿茶等。这些茶里面的有效成分都能有缓解心脏缺氧的症状。如果胰腺缺氧会导致血糖升高困倦。平时可以多吃些荠菜，莴笋叶等。肺缺氧会出现气短气喘，呼吸不畅等症状，补氧可以吃些马兰头野菜。
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