油菜可以和什么一起炒 油菜可以和什么一起炒吗

油菜可以和胡萝卜、虾仁、牛肉、腊肠、芋头、鸡胸肉、鸡蛋、香菇、猪肉、豆皮等等一起炒。油菜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,菜富含膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素以及钙、铁等元素。下面给大家介绍几种油菜的详细做法!

油菜可以和什么一起炒 油菜可以和什么一起炒吗(图1)

油菜炒胡萝卜

1、胡萝卜削皮洗净,在切片,油菜洗净切成段。

2、热油炒胡萝卜翻炒,胡萝卜变色放菜梗翻炒。

3、最后放菜叶子翻炒变色。

4、菜叶子炒蔫了,加盐出锅。

油菜可以和什么一起炒 油菜可以和什么一起炒吗(图3)

油菜炒虾仁

1、将虾肉洗净切成薄片,虾片用酱油、料酒、淀粉拌好。

2、油菜梗叶分开,洗净后切成3厘米长段。

3、锅中加入食油,烧热后先下虾片煸几下即起出。

4、再把油锅熬热加盐,先煸炒油菜梗,再煸油菜叶,至半熟时倒入虾片。

5、并加入作料姜、葱等,用旺火快炒几下即可起锅装盘。

油菜可以和什么一起炒 油菜可以和什么一起炒吗(图5)

油菜炒牛肉

1、油菜洗净切段。

2、牛肉洗净切成薄片,放于碗中。

3、加放白糖、姜丝、黄酒、淀粉及少许酱油精盐,拌匀,腌渍入昧。

4、旺火起锅,下油,烧至八成热,先炒油菜至半熟。

5、再放下牛肉,炒匀后,加入余下的酱油、精盐和味精,翻炒至熟即可。

关于油菜可以和什么一起炒 油菜可以和什么一起炒吗的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 下午12:06
下一篇 2022年 12月 1日 下午12:07

相关推荐

  • 经常食用燕麦的好处

    经常食用燕麦的好处是什么 燕麦是一种营养价值特别高的谷物食品,常吃燕麦能够有效的促进肠道蠕动,燕麦的纤维素含量是特别高的,能够缓解便秘,而且燕麦还有降血脂降血压的功能,能够改善心脑血管疾病。它的粗纤维含量比较高,能够促进胆固醇排出,有很好的抗癌防癌效果,而且它的含糖量也比较低,对于糖尿病来说,燕麦有一定的降血糖作用,能够抑制血糖。  燕麦是一种比较...

    2022年 12月 1日
    55
  • 怎么做炒方便面 方便面怎么吃

    方便面是我们生活中最常见的食物,平时我们都习惯了泡着吃,或者是煮着吃,其实方便面炒着吃才是最美味的。怎么做炒方便面呢今天教大家方便面的做法,用方便面、白蘑菇和香肠作为主要材料,加入多种配料一起炒制而成,风味独特。 怎么做炒方便面 食材: 方便面1个、白蘑菇5个、香肠100克、蒜2瓣、姜2克、小葱3根 调味料: 食用油4克、蚝油2克、生抽3克、白胡椒粉1克 方...

    2022年 12月 1日 美食推荐
    63
  • 晕车吃什么食物好

    晕车应该吃什么食物 有很多人会有一种这样的现象,就是长时间坐车之后会出现晕车的现象,其实晕车最主要的症状就是胸闷,头痛,不舒服,恶心,呕吐等,其实通过一些饮食的方式也能够缓解晕车之后的整体症状。 1、 适当的吃一些酸性的食物,因为酸味的食物对于养肝柔肝等都能够有着一定的效果,建议用少量醋放入一些温开水,这样能够起到很好的缓解肠胃的作用,对于晕车的症...

    2022年 12月 1日 美食推荐
    52
  • 台湾麻辣鸭血臭臭锅的做法

    台湾麻辣鸭血臭臭锅制作方法 对于爱吃麻辣口味的人来说,台湾麻辣鸭血臭臭锅是不能抵挡的诱惑,每次去饭店吃一锅都是一种享受,这么好吃的臭臭锅在家里自己也能制作,而且制作方法也特别简单。  麻辣鸭血臭臭锅食材 其实麻辣鸭血臭臭锅的食材配料并不是完全固定的,主要材料是鸭血和臭豆腐,配料可以添加洋葱,榨菜丝,金针菇,小油菜,蒜苗,青菜可以根据自己的喜好添加,...

    2022年 12月 1日
    44
  • 五种开水不适合再饮用

    不宜喝的五种开水 如果水在炉灶上烧了一整夜,或者烧了很长时间此刻的开水,虽然不冷不热,但是我们要注意这类开水是不可以喝的。由于水反复烧多次,被人们称之为千滚水,千滚水中水分蒸发较多,含有大量杂质,无机盐浓度较高,尤其是亚硝酸盐,人们喝了这类水之后对身体害处比较大,一旦摄入过多会引起中毒的可能。 隔夜水在生活中比较常见,主要是夜间烧的开水放置一夜之后,水中含有...

    2022年 12月 1日
    59