赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。
赤小豆薏米的做法需要先将赤小豆和薏米都倒入碗内，再倒入适量清水将赤小豆和薏米淘洗干净。之后将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水后盖上盖子煮30分钟左右，就可以完成赤小豆薏米的制作。
赤小豆薏米是一种味道较好的食物，但是需要注意不能把它当粥喝，同时不要在空腹的状态下食用。或者是过量食用，否则会损伤肠胃，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因为赤小豆薏米其本身性质属于保健汤药。
经期女性和孕期女性要谨慎食用赤小豆薏米，因为赤小豆薏米具有利尿祛湿的作用，其中的薏米会造成人体冷虚，经期女性食用可能会引起痛经的现象，而孕妇在感觉自身没有很重湿气的情况下食用赤小豆薏米，会对孕妇自身和胎儿的健康有一定影响。
关于赤小豆薏米正确做法 赤小豆薏米芡实粥的正确做法的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
蓝莓有助于心血管健康吗 蓝莓对心血管疾病有一定的预防作用。文明里面含有丰富的纤维素维生素a和C这些物质都是能够防治心血管疾病的，而且蓝莓。还是一种大脑活性剂，能够起到防癌的效果，促进心脏系统以及免疫系统更加健康，人们也是水果当中富含抗氧化剂最多的一种水果能够。帮助身体防止癌症，糖尿病和预防老年性记忆衰退，蓝莓也有大脑莓果的称号。 蓝莓里面含有丰富的花青素能够...
虾和：蘑菇、辣椒、苦瓜、白菜、蒜薹、黄瓜、西兰花、秋葵、豌豆、猪肉等一起炒比较好吃。虾在南方是比较常见的食物，营养价值极高。含有人体必需的氨基酸、脑磷脂、蛋白质、碳水化合物、虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分。虾肉质肥嫩鲜美，又没有骨刺，深受大家的喜爱。下面就为大家介绍几种虾的做法吧。 豌豆炒虾仁 1、虾仁去虾线洗净、加盐、料酒、玉米淀粉腌制十来分钟...
百合是人们经常会吃的高营养食材，它能滋阴润燥、淡斑美白也能润肺止咳，但人们平时吃的百合多是经过脱水风干处理的干百合，在食用以前多会把它用清水泡软。但对那些没有经过脱水处理的新鲜百合人们了解并不多，有些人还不知道它应该怎么吃，下面就为大家介绍鲜百合的吃法和做法。 鲜百合的吃法和做法 一、西芹炒百合 食材：西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少...
带鱼块放入盆中，放入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和花椒搅拌均匀腌制25～30分钟，腌制好的带鱼表面裹一层薄面粉，再放入油锅内炸至两面金黄，最后捞出放在厨房吸油纸上吸掉多余油份，美味的炸带鱼就完成了。 炸带鱼的制作方法 准备食材：带鱼、面粉、食盐、葱白、姜、蒜、花椒、料酒、生抽、胡椒粉、植物油。 1、带鱼洗净后切均匀块状，蒜切片，小葱切段，姜切丝备用。 ...
