绿豆汤可以和鸡蛋一起吃，两者从营养成分来看，不会出现相克的情况。比较常见的做法是绿豆汤冲鸡蛋，只需要煮好的绿豆汤冲入打散的鸡蛋内搅拌均匀并加入适量白糖，等绿豆汤放凉冰镇食用效果更佳。
绿豆汤可以和鸡蛋一起食用，绿豆汤的营养成分有蛋白质、胡萝卜素、糖分、钙、磷铁以及各类维生素。鸡蛋的营养成分有蛋白质、钙、磷、锌、铁、各类维生素以及其它人体所需营养物质。两者从成分来看，不会出现相克的现象。
鸡蛋和绿豆汤比较常见的做法是绿豆汤冲鸡蛋，需要将洗好的绿豆放入锅内煮成绿豆汤，盛适量煮好的绿豆汤在碗内，往里面倒入打散的鸡蛋并搅拌均匀，再添加适量白糖放凉后即可食用。
需要注意体质虚寒患者、老人、儿童等人群不宜食用绿豆汤冲鸡蛋，体质虚寒患者食用后，会导致病状加重。老人和儿童的肠胃消化能力较差，食用后可能出现腹泻、腹胀等消化不良的情况。
关于绿豆汤能和鸡蛋同吃吗 早餐吃绿豆汤和鸡蛋好吗的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
西米露是一种很受欢迎的糖水，做西米露的时候，可以加入一些配料一起做。今天教大家的是香芋西米露，香芋西米露用香芋、西米和椰汁作为主要食材，还加入了香芋，口感更好。 香芋西米露怎么煮 食材：香芋100克、西米10克、椰汁100克、牛奶100克 调味料：白糖15克 香芋西米露的做法： 1、香芋切成小块； 2、锅里加入适量水，水开后水放入西米，一边煮一边搅拌，煮至透...
将新鲜的豆腐泡洗净切块，同时往锅内加油大火炒热，再把洗净的豆腐泡放入大火油炸，炸制过程中不断翻动豆腐泡，豆腐泡表面变为浅棕色后，调至小火慢炸至豆腐泡全部变色，就可以捞出。 炸豆腐泡鼓起来是空心的方法 1、刚买回的新鲜豆腐要先清洗干净，再切块备用。 2、锅内放入植物油和盐，再调至大火炒热。 3、大火炒热油锅后，放入豆腐大火油炸，炸制过程中翻动豆腐块均匀受热。 ...
腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。当然，腐竹的营养价值并不仅止于此。而且，腐竹并不单单只能用来涮火锅，还有不少美味的做法可以挖掘。那么腐竹怎么做好吃呢接下来一起来看看吧。 腐竹怎么做好吃 一、红烧腐竹 材料：腐竹、黑木耳、胡萝卜、食盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、植物油、白糖各适量。 做法： 1.腐竹、黑木耳提前泡发好，将腐竹切成斜段，胡萝卜...
大黄花鱼好吃的做法有：清蒸大黄花鱼、香煎大黄花鱼、红烧大黄花鱼、茄汁大黄花鱼、糖醋大黄花鱼等等。大黄花鱼是黄花鱼里面的一种，肉质非常细嫩，里面还含有一些维生素，矿物质，烟酸，蛋白质等成分，下面给大家介绍几种大黄花鱼的详细做法! 清蒸大黄花鱼 1、把鱼洗净后沥干水分，备好小葱段，生姜片，生姜丝，青椒丝，白酒，黄酒和蒸鱼豉油。 2、先用刀把鱼两面都斜切几刀，在把...
