桑葚和香蕉是大家平时非常吃的水果，营养价值特别的高，并且吃起来也很美味，那么桑葚和香蕉可以一起吃吗？
桑葚和香蕉可以一起吃的，两者一起食用不会发生相克反应，而且吃桑葚有护眼明目、补血养颜、延缓衰老的作用。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分，具有营养和增强免疫力的功效，并可预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生。桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经。具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
桑葚和香蕉可以一起吃，不会对身体造成伤害，经常吃桑葚有护眼明目、补血养颜、延缓衰老的作用，而且还有增强免疫力的功效。
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