石斛味甘性寒，具有滋阴清热、益胃生津、护肝利胆、增强体质、强筋壮骨的功效，主要可以治疗热病、口干烦渴、胃痛、咳嗽等症状。
石斛是一种中药材，别名也叫做杜兰、林兰、悬竹、石蓫、禁生等，它其实是兰科植物石斛兰的茎，石斛兰的品种有密花石斛、鼓槌石斛、重唇石斛、细茎石斛、束花石斛、罗河石斛、美花石斛、细叶石斛、钩状石斛、广东石斛、叠鞘石斛等，主要分布在亚洲热带和亚热带地区。
制成的药用石斛还有金钗石斛、铁皮石斛、马鞭石斛、霍山石斛及黄草石斛之分，其中霍山石斛和铁皮石斛是最为出名的，与其他品种相比效果较好。
石斛的用法：干石斛可用6-12克，新鲜石斛可用15-30克，洗净切碎后用文火煎煮一个小时即可服用。
石斛适合精神萎靡、肠胃功能虚弱、肝肺功能受损和免疫力低下的人群服用，平常可以用石斛泡茶，和银耳一起做羹汤，做鸡汤、鱼汤、排骨汤的时候也可以放一点，好吃又养生。
关于石斛有什么功效 长期食用石斛有什么好处的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
咳嗽可能是很多原因引起的，一般一些老年人咳嗽很可能是支气管炎引起的，支气管炎最常见的症状就是咳嗽，很老年人都容易出现，支气管炎咳嗽不仅难受而且还会给周围的人不好的印象，那支气管炎咳嗽偏方有哪些？治疗支气管炎咳嗽的偏方？ 1、茯苓粉煮薏米粥 材料：苡仁米60克、茯苓粉15克、水适量。 做法：将苡仁米、茯苓粉放入锅中，加水适星，煮粥食用。 功效：本方对于脾虑、湿...
11岁正常健康儿童，男童平均身高145cm，正常范围在140～150cm，低于137cm为身材矮小。11岁女童平均身高是146cm，正常范围142～151cm，低于138cm是身材矮小。孩子的身高随着年龄的增长逐渐增加，每个孩子的生长速度不同，平时营养要均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和微量元素。 11岁孩子标准身高体重 11岁正常健康儿童，男童平均身高1...
运动是生命之源，我们每天都在进行运动，不管是走路还是跑步，都是一种运动。每天适当的运动可以促进人体新陈代谢，还能预防一些疾病，但是，有些患病的人是不宜进行运动的，那么，肝病可以运动吗？肝病适合什么运动？一起来看看！ 1、肝病能运动吗 这个问题不可以千篇一律的回答，要根据具体病情而定。 如果是肝功能正常的患者，完全可以和正常人一样运动；如果是脂肪肝或者合并脂肪...
芋头是一种再寻常不过的食物了，无论是城市街边的早夜市、农贸市场、大型超市，还是农村大集，都经常能看见芋头的身影，很多人也很喜欢吃。那么你知道芋头的功效与作用有哪些吗一起来看看吧！ 芋头的功效与作用 1、洁齿作用：芋头中含有氟，这种成分对于牙齿的清洁是有帮助的。要是想要预防龋齿，想要更好的清洁牙齿，不妨可以吃点芋头。 2、提高抵抗力：芋头中含有多种微量元素，比...
很多女性虽然已经很瘦了，但总是希望自己能再瘦点，而如果本身就很胖，那内心肯定是非常煎熬的，总是挂念着该如何减肥。生活中减肥的方法就很多，但最有效健康的就两种：管住嘴、迈开腿，但由于现在生活压力大，工作时间长，很多人并没有时间去“迈开腿”，因此“管住嘴”就成了很多女性减肥的首选，其中比较受关注的要数负卡路里食物了，号称怎么吃都吃不胖，那么负卡路里食物有哪些？负...
