芒果对化脓杆菌、大肠杆菌、化脓杆菌等有一定的抑制作用，对皮肤、消化道的疾病有一定的疗效。那么，芒果的热量是多少芒果不能放冰箱冷藏吗下面让我们一起来了解一下吧。
芒果的热量是30克左右
芒果是一种热量很低的热带水果。一颗芒果大约30克，里面的热量大约在10大卡左右。吃了不会引起体内的卡路里转化为脂肪，也不会引起肥胖，所以不用太过担心。芒果含有大量的果糖、蛋白质、粗纤维、维生素a、维生素b，这些都是富含果糖、蛋白质、粗纤维、维生素a、维生素b等物质，具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用。
是一种很普通的热带水果，具有很高的营养价值。维他命A可以起到延缓疲劳、促进肌肤分化、减少肌肤干燥等作用。并且富含矿物质、蛋白质、果胶、果糖等多种元素，能够提高人体的免疫力，还能稳定体内的离子结构，避免体内的离子发生紊乱。不过，芒果是一种发物质，如果食用过量会引起过敏，因此要慎用。
芒果不能放冰箱冷藏
芒果不宜在冰箱里长时间存放，因为冷冻后的温度会对芒果造成冻伤，从而影响到食用。芒果是在热带南部生长的，不宜冷藏。将芒果放入容器中，在室温下保存。如果放久了，芒果的表皮会有黑色的斑点，说明它已经开始腐烂，不能再吃了。芒果可以被榨成芒果汁，也可以被制成芒果酱。它不但能长期储存，还能随时吃。
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