最好不要吃热西瓜。 夏天吃西瓜是为了解暑，直接吃阳光暴晒的西瓜可能达不到这样的效果，让人口渴。 另外，把热西瓜晒干吃的话有可能引起胃肠不适。 阳光直射的西瓜中含有热毒，直接吃的话会导致腹泻等胃肠不适。 所以，夏天刚摘的西瓜和刚买的西瓜要保暖，烤熟了也不要直接切着吃，放在阴凉的地方几个小时后再吃。 或者选择放入冰箱冷藏室，约1、2小时即可取出。西瓜糖分多，糖尿病人必须不吃西瓜。 西瓜真的又甜又好吃。 里面当然有很多葡萄糖水、绵白糖、葡萄糖等成分。 经常吃西瓜的人血糖容易上升。 西瓜属于寒性食物，吃多了会对感冒和寒性体质的人产生不良影响，女孩子来月经也不能吃生冷的食物。那么西瓜对身体有哪些好处呢
西瓜对身体的好处
西瓜含有丰富的钾，但钾能稳定血压，所以适当吃西瓜预防高血压保健效果好，钾能维持体内的钙代谢，所以适当吃西瓜能使骨骼和关节更强壮。 西瓜明显增加尿液排出量，利尿作用非常明显，随着尿液的顺畅流动，可以预防泌尿系结石和代谢产物的排出，起到很好的促进作用。
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