草莓是一种很有营养的植物，口感甜美，肉质细嫩，外形呈椭圆形，香气十分浓郁，可以说是果实中色、香、味俱全。那么，草莓跟芒果可以一起吃吗草莓的作用与功效是什么呢下面让我们一起来了解一下吧。
草莓跟芒果可以一起吃。
芒果与草莓可以搭配食用。这两种水果的营养价值都很高，而且这些成分之间没有任何交互作用。芒果富含维生素c、维生素e、氨基酸、果糖、维生素a、膳食纤维、蛋白质等。这两种食物搭配在一起，可以帮助身体更好的吸收营养，还能减轻便秘的症状。不过，芒果对人体有很大的敏感性，如果有过敏性疾病或者是过敏性体质，可以少吃也可以不吃。并且芒果中含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分，膨胀，软化排泄，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便。
草莓的作用与功效
1、可以静心安神，根据中医的食疗理论，草莓可以滋养心神，改善睡眠。
2、可以健脾开胃，因为草莓中富含的有机酸能够促进消化液的分泌，可以健脾开胃。
3、能够给人体提供维他命C，从而增强人体的免疫力。
4、草莓含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，这些物质对视神经有很好的滋养作用，可以改善夜盲和增强视力。
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