佝偻病多发于两岁以下孩子，这种疾病一旦发展严重，孩子的骨骼就会变得畸形异常，十分难看，对孩子一生的影响都是非常大的。有的人觉得佝偻病是因为缺乏钙?事实上真是这样的嘛?佝偻病缺什么呢?一起来看看。
佝偻病缺什么?
佝偻病其实又叫“维生素D缺乏性佝偻病”，也就说佝偻病是缺维生素D，而不是钙质。
维生素D这种营养物质对婴幼儿来说是必需补充的，若长期缺乏维生素D的话，就会导致孩子对钙、磷的吸收不足，这样骨骼发育就会出现问题，从而导致佝偻病。对于
婴幼儿，在吃母乳期间是不存在缺乏维生素d的，但若是奶粉喂养，就需要另外补充维生素D了，最常见的就是服用鱼肝油。
怎么补充维生素D?
1、适当日照
对婴幼儿来说，适当的日照是可以的，并且可以促进维生素D在体内合成，有助于补充为维生素d。所以在太阳不烈的日子，家长们可以带婴儿适当晒晒太阳。
2、鱼肝油
除了日晒，补充维生素D的最佳来源就是饮食了，一般动物性食物富含天然维生素D，比如动物肝脏、海水鱼类、牛肉等，但这类食物只适合成人补充维生素D，婴幼儿吃不了，最佳措施是服用鱼肝油，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D。
看完之后知道小孩补充维生素D的重要性了吧，以后自己孩子的话应注意到这个问题。
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