夏季正是荔枝大量上市的时候，荔枝的美味让人无法抵挡。荔枝是美味，那是否就是所有人都有吃呢?如果一个人的身体正处于特殊时期呢?比如：孕妇可以吃荔枝吗?一般吃荔枝的注意事项都有哪些?下面就来详细为大家介绍一下。
孕妇可以吃荔枝吗?
孕妇是可以吃荔枝的，但是荔枝性热，一次性不宜多吃，每次控制在是5到6颗左右也就够了。
荔枝是高糖类水果，除非糖分含量丰富外，还有富含多种维生素、蛋白质、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养物质，孕妇适当吃些荔枝是可以补充多种营养的。不过荔枝吃多了坏处也十分明显，尤其是容易上火，还有如果孕妇有妊娠糖尿病的话那么不建议吃荔枝，水果应选择含糖量较低的一类。
【吃荔枝的注意事项】
荔枝虽好，但你吃对了，在吃的时候应注意以下问题：
1、荔枝所含糖分高，糖尿病患者不建议食之。
2、如果患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等疾病，也不建议食荔枝，可能会加重病情。
3、荔枝性热，吃多了很容易引起上火症状，比如牙龈肿痛等。
以上就是关于吃荔枝的一些小常识，你get到了吗?
关于孕妇可以吃荔枝吗 吃荔枝的注意事项的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
木瓜和牛肉能一起吃吗?两者一起吃会相克吗? 木瓜跟牛肉是可以一起吃的，而且这两种食材在一起是不会出现相克的情况，可以轻松的补充身体所需要的营养物质，不过很少有人把木瓜跟牛肉一起来吃，因为木瓜都是生吃的，而牛肉都是烹饪后再来吃，木瓜是水果里面最好吃的一种食材，而且木瓜还具有很好的丰胸作用，木瓜黑色的籽是腌制牛肉最好的材料，木瓜的黑色的籽儿具有苦味儿，但是这种黑...
随着健康科普教育的开展，很多人都知道了高纤维食物，对于预防便秘、清除体内毒素、预防结直肠癌有重要作用。那么高纤维的食物有哪些呢？ 水果类 蔬菜和水果堪称高纤维食物的代表。由山楂制成的红果干，纤维含量最多，接近50%。其次，桑葚、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、石榴、苹果、鸭梨等水果，纤维素含量也很高。 菌类 菌类中的纤维含量很高，其中的杰出代表就是松蘑。其纤维素含量...
孜然羊肉怎么做好吃 好吃的孜然羊肉做起来没有太大的难度。从我的印象中认为好吃的孜然羊肉一直都是带有异域风情的一道菜，虽然是肉类，但是吃起来一点都不腻，口感特别鲜嫩，味道特别好，今天就把做孜然羊肉的方法分享给大家。 第1步准备食材。做孜然羊肉需要用到的食材，适量羊肉，可以选择羊腿肉或者是腹部的肉，羊腿肉比较瘦，腹部的肉稍微带点肥的，口感更嫩一些。一个蛋清，两勺...
水果是很多女生喜欢吃的食物，在不同的季节，能吃到不同种类的水果，生活中常见的水果很多，常吃水果不仅能起到补充营养的作用，还能补充水分、美容养颜。在秋天，人的皮肤总是感到干燥，这时就需要多吃水果，那么，吃哪些水果对皮肤好？哪些水果对皮肤有好处？ 吃什么水果对皮肤好 (1)梨 梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健...
怀孕后容易出现血压方面的健康问题，有些人只注意到孕期高血压的危害，往往忽略了孕期血压低也是会出现的情况，那么孕妇血压低的原因都有哪些呢?应对孕妇血压低怎么办呢?看完本文你就能轻松应对孕期血压低的情况。 【孕妇血压低的原因】 孕妇血压低的常见原因有两种： 第一种：贫血或者其它的疾病引起孕妇血压低的情况，这种低血压症状需要在专业医生的指导下调理，合理补充营养，别...
