宝宝刚出生是啥都不会的，除了哇哇的哭。宝宝在1岁之内的成长变化是非常大的，从宝宝学会翻身开始，他的学习能力会越来越强，那一般宝宝几个月会翻身呢?日常如何训练宝宝翻身呢?一起来了解下吧。
宝宝几个月会翻身?
一般宝宝在4-5个月之间开始会翻身，有的早一点的在3个月的时候就开始翻身了。这个时候宝宝通常会给你发一些信号，比如自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来，这是宝宝想让你帮助他翻身。还有的宝宝宝宝在仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，这也是他想翻身的信号。
如何训练宝宝翻身?
宝宝自己翻身不容易，家长适当的训练和帮助是可以锻炼宝宝翻身的。
1、练两臂的支撑力
宝宝自己翻身时需要两臂的支撑力，如果支撑力不够的话，宝宝翻身成功很困难。可以在宝宝床的上方60厘米高处，悬挂一个吸引宝宝注意力的玩具，让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动玩具，吸引宝宝抬头挺胸往上看，这样可以很好锻炼到宝宝两臂的支撑力。
2、先教会宝宝侧身
宝宝从仰躺着到翻身会经历侧身的过程，所以先教会宝宝侧身是成功的基础。轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，然后将右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，让宝宝侧卧。
宝宝翻身是成长过程中都要经历的过程，家长们应时刻注意宝宝成长变化，及时应对宝宝问题。
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