我们每次要咳嗽的时候总感觉嗓子痒痒的，要通过咳嗽的方式才能缓解似的，那为啥我们的嗓子容易痒痒的呢?嗓子痒咳嗽怎么办呢?季节变换最是容易面对嗓子痒咳嗽问题，你应该了解这些常识避免进入一些误区。
通常我们想要咳嗽的时候总是发现嗓子痒痒的，这是因为咽喉膜遭受了病毒、细菌的刺激之后，变得异常敏感、红肿、充血，当我们深吸口气，空气就会大量的进入咽喉，这个时候就会刺激呼吸道的粘膜，让咽喉误以为是异物进入气道，为了保持呼吸的通畅，咽喉就会通过咳嗽的方式来排出“空气异物”。
嗓子痒咳嗽怎么办?
1、多喝水。
嗓子痒咳嗽的情况更需要大量的水来滋润咽喉，这样可以缓解咽喉粘膜充血的情况，对缓解嗓子干痒有一定作用。
2、饮食清淡。
除了多喝水外，饮食上还应以清淡为主，忌口辛辣刺激类食物，油腻和甜腻的食物也要少吃，因为这些食物对碾咽喉粘膜刺激很大，容易加重咳嗽症状。饮食中宜多吃银耳、梨子、百合等滋润清热的食物。
3、生活上。
养成良好的作息习惯，不要熬夜，出门的时候最好佩戴口罩，并助于咽喉处的保暖工作，这都是防止冷空气对粘膜的刺激。
4、药物治疗。
如果嗓子痒咳嗽较为严重，可以在医生的建议服用对症的止咳药物，缓解身体不适。
应对嗓子痒咳的情况我们可以做如上护理措施，除此之外，平时还应坚持锻炼来提高身体的抗病能力，减少患病的几率。
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