骨碎补是中草药之一，可以达到很多功效和作用。在使用这种中草药之前，我们应该对它的相关知识有一个详细的了解，这样我们才能更放心地使用它。下面让我们来具体看看骨碎补的功效和作用，以及如何吃骨碎补更好吧！
一、骨碎补的作用和功效
1、补肾强骨
骨碎补提取物有助于促进钙.磷的沉积，改善血钙.血磷水平还能增加人体磷酸酶的活性，促进蛋白质多糖的合成，抵抗体内胶原蛋白的合成，从而补肾强骨。
2、保护心血管疾病
骨碎补富含糖酸盐.双氢黄酮苷.甾体内酯等，这些物质可以帮助降低血脂和胆固醇，增加血管的渗透性和弹性，因此，骨折对心血管疾病有一定的保护作用，可以预防和辅助一些心血管疾病。此外，服用骨折补充剂也有强心的作用，因为骨折补充剂中含有的双氢黄酮苷具有促进心肌收缩的能力，可以增加心脏的血流量，从而帮助预防各种心脏病的发生。
3、抑制西医对肝脏的损害
骨碎补还可以抑制各种西药对肝脏的损害，帮助减少药物的毒副作用，保护肝脏。此外，服用骨碎补还可以帮助提高转氨酶的能力，增强肝脏自身的解毒代谢能力。因此，骨碎补是保护肝脏的良药。
二、如何吃骨碎补比较好
1、骨碎补粥
材料：骨碎补20克，粳米50克.
制法：骨碎补水煎，取汁加米粥调味.
功能：益肾健牙，固牙止痛.适用于肾虚牙痛.
2、骨碎补茶
材料：骨碎补50克，桂枝15克.
制法：煎煮.代茶饮
功能：适用于辅助闪挫腰痛.
3、骨碎补酒
材料：骨碎补120克，白酒500克.
做法：骨碎补浸入白酒中，浸泡7天.
服法：分10次，日服2次.
功能：内服辅助跌打损伤.外用辅助秃发.
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