锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。
这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。
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"大家好，我的名字叫林奕凌，今年10周岁，在一附小上小学，现在就读四年级。 我有一头乌黑带深棕色的头发，一双再正常不过的双眼皮，比较干燥的鼻子、红色的小嘴巴，看起来比较瘦小。 我有许多爱好画画、唱歌、跑步书法……希望能得到全面发展，但我最喜欢的还是看书。“书籍是人类进步的阶梯”，读一本好书就像与一位睿智的人谈话。我非常爱读书，认为书是我们生活中不可...
