现在工作压力大，生活作息不规律，很多人开始注重养生，其中五红汤就深受到大家的欢迎，做法简单，效果显效，喝了它，会感觉面色红润，精神焕发，那么五红汤喝多久才能有效果，五红汤有什么禁忌，下面小编就给大家介绍看看。
五红汤喝多久才有效
缺铁性贫血喝五红汤是有一定用处的，因为五红汤当中含铁是比较丰富的，而且五红汤主要就是补气血，不过一般见效都比较慢，要慢慢调理，如果是每天喝的话，通常半月以上才有效果，不过具体多久见效还是得看个人的体质。五红汤不仅对贫血有效果，五红汤下奶也是有效果的，不过并不是所以产妇喝五红汤都能下奶，具体也是看奶水少的原因。
五红汤适宜人群
1、贫血痛经者：因为女性一般都会出现贫血的现象，而五红汤正好有良好的补血效果，尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。
2、放化疗患者：放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应。
3、产后女性：产后女性由于刚才生完小孩，由于出血较多，身体正处于相比瘦小的时期，这时候喝五红汤可以援助产妇复原身体、尚有助于补血，而且常喝五红汤可以让母乳充分。
喝五红汤的好处：
1、五红汤属于药膳方，适当的喝能起到补血止血的效果，里面红枣、红皮花生和红豆、红糖都有养脾益气补血的作用，可以辅助改善贫血的症状，里面的食材都可以起到补脾生血作用，营养价值属于比较高的；
2、健脾利湿：五红汤能起到健脾利水的效果，红糖可以益气补血，还能健脾暖胃，红豆可以利水消肿，能帮助代谢出体内滞留的水液，改善小便不利和臃肿热毒等症状。
五红汤禁忌：
五红汤还是有一些禁忌的，例如感冒患者、月经期女性、血栓患者、胆病患者、血糖偏高的患者都最好不要喝五红汤，不然不仅没有效果还可能适得其反。
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