白内障发生的部位是眼内晶状体，随着晶状体不断的老化，会出现浑浊，当浑浊到一定程度就会逐渐的引起视力下降。那么，白内障可以预防吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
白内障可以预防吗
加强用眼清洁：眼部要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
避免过度视力疲劳：注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
外出要戴太阳镜：一定避免强烈的日光照射，老人在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤，可以起到很好的预防的作用的。
饮食调理：平常生后中增加蛋白质、钙，微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果，多食鱼类，可以有明目的成效，可防止白内障疾病的呈现。
白内障可补充几种营养
人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍，维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
锌、镉、硒等微量元素也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。
眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，要逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯。
白内障可以用眼药水吗
白内障患者可以使用眼药水进行控制和缓解，也会有一定的效果，只要选择适合自己的眼药水进行治疗就可以了，一般治疗白内障的眼药水有很多，例如卡塔林滴眼液，俗称白内停滴眼液，这是针对性治疗白内障的一种眼药水，而且治疗的效果也是比较好的，能够最多的阻断氨基酸异常代谢，从而使晶体保持透明的状态，而且也可以达到阻止白内障进一步发展的作用。
关于白内障可以预防吗 白内障可补充几种营养的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫 