糙米是一种非常健康的主食，含有丰富的营养价值，平时多吃能治疗贫血。糙米最常见的做法就是熬粥，今天教大家做的是糙米绿豆粥，用糙米和绿豆作为主要材料，熬出来的绿豆粥香甜可口。
食材：
红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克。 调味料：盐1克，冰糖3克。
绿豆粥的家常做法：
1、红色糙米、黑色糙米和白色糙米放入清水中浸泡1小时，绿豆用清水浸泡5小时；
2、砂锅中放入红色糙米、黑色糙米、白色糙米、绿豆，加500毫升清水，中火煮至绿豆开花；
3、最后加入盐、冰糖，煮10分钟，盛出。
小贴士：
糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
关于怎样熬绿豆粥好喝 绿豆粥的家常做法的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
黄花菜可以做成花菜猪脚汤、黄花菜排骨汤、黄花菜木耳肉丝以及凉拌黄花菜，花菜猪脚汤制作时，需将猪脚清洗干净切成块状，将晒干的黄花菜放置水中浸泡，在锅中加入葱、清水以及猪脚，熬成雪白汤色加入黄花菜，最后熬煮10分钟便能食用。 1、花菜猪脚汤 将猪脚清洗干净切成块状，晒干的黄花菜放置水中泡发一段时间，在锅中放入清水、葱以及猪脚，熬成雪白汤色后加入黄花菜，再煮10分...
过渡元素都是金属元素。过渡元素次外层等处有空缺，最外层只有一到二个电子，所以都是金属元素。金属元素，是指具有金属通性的元素，其价层电子数较少，在化学反应中易丢失电子。过渡元素是元素周期表中从ⅢB族到VⅢ族的化学元素。它们都是金属，具有熔点高、沸点高、硬度高、密度大等特性。 过渡元素是副族元素和第八组的元素。“过渡元素”这一名称是门捷列夫提出的。因为他当时认为...
果中之后的山竹都有哪些营养功效 被誉为水果皇后的山竹，营养价值是特别高的，它是特别有名的热带水果。成熟以后外壳是紫红色的，打开果壳里面的肉是白色的，有点像大蒜瓣，吃起来味道酸甜可口，并且带着清香味儿，具有解渴补充营养，增强身体素质的作用。山竹里面的水分含量非常丰富，味道酸甜，有生津止渴的作用，口渴的时候吃山竹要比喝水止渴的效果好。 新鲜的山竹里面的汁水特别丰...
脐橙和橙子的区别 1、脐橙果顶有脐，整个脐包藏在果皮内部，只在顶端留1个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐，有部分突出果皮的称开脐或露脐。脐橙果内除大囊瓣外，还有次生心皮发育而成的小囊瓣；橙子果顶无脐。 2、脐橙雄蕊退化，花粉败育，一般坐果率很低，产量也不高；橙子雄蕊和雌蕊都正常，产量比脐橙要高。 3、脐橙较易剥皮、分瓣，肉质脆嫩，味清甜；橙子不好去皮，肉质比较软。...
