南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃

南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植,下面我们就来看看南瓜的吃法有哪些。

南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃(图1)

南瓜的吃法

1.绿豆南瓜汤

绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。绿豆南瓜汤能够起到很好的清热解暑、利尿通淋。

2.南瓜饼

将南瓜蒸熟,然后将蒸熟的南瓜做成南瓜泥,根据个人的口味可以适量的加入一些白糖,然后在南瓜泥中加入面粉搅拌均匀之后,搓成圆球,做成饼状。在平底锅中加入油,然后将做好的南瓜饼放到锅中,煎至两面金黄就可以食用了。

南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃(图3)

3.南瓜猪肝汤

南瓜、猪肝各250克,精盐、味精、麻油各适量。先将南瓜去皮、瓤,洗净切块;猪肝洗净切片;以上二物同人锅中,加水1000毫升,煮至瓜烂肉熟,加入佐料调匀即成。这汤具有很好的健脾益胃和明目的作用,这汤非常适合长时间用眼和夜盲症有起到不错的效果。

4.小米南瓜粥

将南瓜洗干净,然后将南瓜的皮切掉,将南瓜切成方块儿,在锅中加入小米用小火煮半个小时左右,然后加入切好的南瓜,再熬制20分钟,就做好了。

南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃(图5)

5.椰香南瓜紫薯糯米糍

紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥(喜欢甜的,可适量加些白糖)。南瓜切块蒸熟,去皮,碾成泥。在南瓜泥中加入糯米粉,揉成较软的面团。取一小块面团,按扁,再放入馅料,团成小球。蒸锅的笼屉上刷一层薄油,将糯米球摆放在上面,大火蒸十分钟。取一盘子,铺上椰蓉,趁热取出糯米球,放入椰蓉丝中滚几下,使糯米球外粘满椰蓉,晾凉即可。

看完上文的介绍后,相信大家对已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康

关于南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午5:59
下一篇 2022年 12月 1日 上午6:00

相关推荐

  • 鲫鱼怎么做好吃 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

    起锅烧油放入鲫鱼煎至略微焦黄捞出盛好,葱花和黄豆酱下锅炒出香味后,加水、姜片、蒜瓣、八角和老抽调色。把煎好的鱼放入,加入适量海鲜酱油和清水,大火烧开转小火慢炖收汁,装盘后撒上香菜,一份美味的酱闷鲫鱼就完成了。 酱闷鲫鱼的制作方法 准备食材:鲫鱼、盐、八角、料酒、黄豆酱、老抽、海鲜酱油、植物油、葱、姜、蒜、香菜。 1、鲫鱼去除鱼鳞和内脏后清洗干净,大蒜掰成蒜瓣...

    2022年 12月 1日 美食推荐
    46
  • 橙子热量高吗 橙子热量高吗会增加体重吗

    橙子是一种营养价值极其丰富的水果,也叫做甜橙,含有大量的蛋白质、维生素a、视黄素、尼克酸、钙离子、铁离子、锌离子等多种微量元素。适量吃一些橙子可以吸收其中的维生素c和维生素p,增强人体的免疫力。那么橙子的热量高吗,橙子有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下吧! 橙子热量不高 橙子热量不高,每100克橙子的热量是47大卡。橙子还含有多种维生素和矿物质,对人体的健康...

    2022年 12月 1日
    55
  • 吃中药不能吃什么,可以喝咖啡吗

    喝完中药可以喝咖啡吗 临床上经常有人会问大夫在吃中药的时候会有什么需要进口的,其实在吃中药的时候讲究饮食基金是非常重要,不可以喝咖啡。因为咖啡本身就会影响到药物的吸收,咖啡面含有一定的咖啡因,还会影响到身体的健康,不能够长时间喝咖啡。  辛辣类型的食物也不可以随便吃,辛辣类型的食物对于身体本身就会造成一定的刺激感,在服用中药的时候,辛辣类型的食物也...

    2022年 12月 1日
    50
  • 能有助缓解头痛的食物

    头疼吃什么食物好 有助于缓解头痛的食物有土豆,杏仁,芝麻,橘子,西瓜,龙眼,草莓,芒果,樱桃等还有谷类食物。对于缓解头痛的症状都有非常好的作用,不过由于引起头痛的原因不一样,这种食物的使用效果也是不一样的。比如土豆里面含有丰富的钾元素,如果是喝酒引起的头痛有非常好的缓解作用。因为喝酒之后身体的钾元素流失比较多,土豆能够补充流失的假盐素,减缓头痛的症状。 杏仁...

    2022年 12月 1日
    55
  • 干锅花菜的做法

    食材用料:花菜 500克,胡萝卜 适量,五花肉 200克,姜 适量,花椒 少许,醋 适量,蒜 3瓣,生抽 适量,味精 适量,鲜红辣椒 2个,开水 少许,豆瓣酱 适量,蚝油 适量,花生油 适量 步骤: 1.花菜洗干净切成片粗一点的片备用。(如图所示) 2.肉切成薄片备用。 3.胡萝卜切片备用。 4.切配料。辣椒切圈,姜切丝、蒜切片备用。 5.炒锅置油烧至5层热...

    2022年 12月 1日
    58